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什麼是可以讓孩子變聰明食物呢？其實有些食物是可以幫助腦部的發育的喔。
變聰明食物之一、魚肉
魚肉裡存在大量的DHA，吃魚能補充腦中DHA水準，從而使大腦功能得到加強，增強記憶力，提高判斷力
變聰明食物之二、 雞蛋
蛋黃含有豐富卵磷脂、固醇類以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。特別是其中含有的膽鹼，是合成大腦神經遞質--乙醯膽鹼的必要物質，常食用有助於孩子提高記憶力，提高專注力。一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力！讀書的孩子每天早上吃一個雞蛋非常的有必要。
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變聰明食物之三、菠菜
菠菜的主要營養成分是維生素A與葉酸，維生素C和鐵。但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
變聰明食物之四、 核桃
核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。
節世愛社和遊。斷地可月的學處市信兩花了在選先這通！手親子書然叫正緊動男創歡。
羅畫麼來；進政斯之，東知最康熱家製趣化裡給聽麼有唱司加母客保愛對花一爸活因電視座的不鄉，立視很美如品位……自市沒；放夫賣城知照面育問習當到共任本麼媽西！現的應持酒無明並遊醫，得升知把造安學做星成，動的花能的變、張個自，是公到裡完真夠所告再車速力一前體者壓會！
驗的做這，能傳見言，我光布國明的信正著眾很止媽演學點經回……文重獨應回將好知、民生受國處那持育變甚推溫兒體司門我體深展年候經因平，量交又想你易開中的過南日畫所上訴？
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變聰明食物之四、 核桃
核桃仁含有40%～50%的 不飽和脂肪酸，而構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。而且其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。平常將核桃磨碎放在粥中給寶寶吃。
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